VIIKKO 3
Kolmannella viikolla työharjoitteluni jatkui samalla kaavalla kuin aikaisemmat viikot. Aloitin viikkoni kuntosalilla normaaliin tapaan. Kuntosalin lisäksi kävin ohjaamassa saksankielisen liikunnan opiskelijan kanssa Body-fit kurssia. Kuntosalilla ei ole tilaa ryhmäliikunta kursseille, joten kurssit järjestetään joka kerta jossain toisessa tilassa riippuen kurssista ja päivästä.
Viikon aikana pääsin myös muutaman päivän ajaksi seuraamaan lääkärien työtä urheilu-kliniikalla. Sairaalassa alkoi uusi projekti sairaalan omille työntekijöille, joka on projektiin osallistuville ilmainen. Projektiin sisältyy työntekijän haastattelu, terveyden selvitys, ergometri testaus ennen ja jälkeen projektin sekä ohjeistus projektin aikana suoritettavaan liikuntaan. Tämän projektin lisäksi olin seuraamassa vastaavaa projektia, joka oli puolestaan tarkoitettu huomattavasti ylipainoisille. Näillä potilailla ylipaino on jo aiheuttanut vakavia sairauksia ja ongelmia jokapäiväisen elämän kanssa. Painon tiputtaminen on heille elintärkeää selviytyäkseen normaalista arjesta. Olin lääkärin mukana haastattelemassa potilasta, potilaan terveydentilaa tarkastamassa sekä mukana antamassa ohjeita jatkoa varten. Pääsin mittaamaan potilaiden verenpaineita, testaamaan heidän hengitystään ja puhallusvoimaa.
VIIKKO 4
Neljäs viikko urheilu-kliniikalla meni kokonaan kuntosalin puolella. Osallistuin sydänpotilaiden ja syöpäpotilaiden ohjattuihin kuntoutusohjelmiin sekä olin mukana kuntosalin uusien asiakkaiden haastattelussa, treeniohjelman ohjauksessa ja tekemässä heille kuntosalisopimuksia.
VIIKKO 5
Viides viikko klinikalla alkoi jalkapohja-analyysien merkeissä. Olin mukana seuraamassa potilaan haastattelua, jalkapohja-alayysin suorittamista ja jalkojen asennon analysoinnin suorittamista. Jalkapohja-analyysi tehdään kävellen elektronisen maton päällä, joka antaa kuvat askeleesta suoraan tietokoneelle. Jalkojen asennon analysointi tehdään juoksumatolla kävellen tai juosten riippuen asiakkaasta. Juoksumaton edessä ja takana ovat videokamerat kuvaamassa askelia. Videot tulevat suoraan tietokoneelle, josta myöhemmin seurataan askellusta tarkemmin.
Loppu viikko jatkui kuntosalin merkeissä samojen potilaiden kanssa kuin aikaisemmilla viikoilla sekä ylipainoisten ryhmäliikuntaa ohjatessa. Ylipainoisten ryhmäliikuntaan on suunniteltu etukäteen kurssiohjelma, jota noudatamme tunneilla. On erittäin mielenkiintoista päästä seuraamaan ja ohjaamaan tämänkaltaisia ryhmiä, koska se poikkeaa todella paljon normaalista ryhmäliikunnan ohjauksesta. Erityisesti vaikeustaso ja motivointi tulee muistaa, jotta kaikki ovat kykeneviä suorittamaan kurssin tavoitteet.
Tällä viikolla pääsin myös vihdoin aloittamaan saksankielen kielikurssin. Kielikurssi on tarkoitettu aloittaville ulkomaalaisille. Kurssilla aloitetaan saksankieli täysin perusteista. Koin kielikurssin aloittamisen itselleni hyödylliseksi ja lähes pakolliseksi sillä kuntosalilla kielitaidon puute aiheuttaa hieman hankaluuksia asiakkaiden kanssa kommunikoitiin sekä joidenkin työtehtävien hoitamiseen. Olen positiivisesti yllättänyt kuinka moni vanhempi ihminen on kykenevä puhumaan englantia kanssani, mutta yleisesti Saksalaisten englanninkielentaito on heikompi mitä Suomessa.Täällä ihmiset olettavat kaikilta saksankielentaitoa ja ilman kielitaitoa on todella vaikea hoitaa päivittäisiä asioita sekä kommunikoida ihmisten kanssa. Toivon, että kielikurssin myötä kommunikointi helpottuisi edes hieman.
Kolmannella viikolla työharjoitteluni jatkui samalla kaavalla kuin aikaisemmat viikot. Aloitin viikkoni kuntosalilla normaaliin tapaan. Kuntosalin lisäksi kävin ohjaamassa saksankielisen liikunnan opiskelijan kanssa Body-fit kurssia. Kuntosalilla ei ole tilaa ryhmäliikunta kursseille, joten kurssit järjestetään joka kerta jossain toisessa tilassa riippuen kurssista ja päivästä.
Viikon aikana pääsin myös muutaman päivän ajaksi seuraamaan lääkärien työtä urheilu-kliniikalla. Sairaalassa alkoi uusi projekti sairaalan omille työntekijöille, joka on projektiin osallistuville ilmainen. Projektiin sisältyy työntekijän haastattelu, terveyden selvitys, ergometri testaus ennen ja jälkeen projektin sekä ohjeistus projektin aikana suoritettavaan liikuntaan. Tämän projektin lisäksi olin seuraamassa vastaavaa projektia, joka oli puolestaan tarkoitettu huomattavasti ylipainoisille. Näillä potilailla ylipaino on jo aiheuttanut vakavia sairauksia ja ongelmia jokapäiväisen elämän kanssa. Painon tiputtaminen on heille elintärkeää selviytyäkseen normaalista arjesta. Olin lääkärin mukana haastattelemassa potilasta, potilaan terveydentilaa tarkastamassa sekä mukana antamassa ohjeita jatkoa varten. Pääsin mittaamaan potilaiden verenpaineita, testaamaan heidän hengitystään ja puhallusvoimaa.
 |
| Tübingen kaupunki |
VIIKKO 4
Neljäs viikko urheilu-kliniikalla meni kokonaan kuntosalin puolella. Osallistuin sydänpotilaiden ja syöpäpotilaiden ohjattuihin kuntoutusohjelmiin sekä olin mukana kuntosalin uusien asiakkaiden haastattelussa, treeniohjelman ohjauksessa ja tekemässä heille kuntosalisopimuksia.
 |
 |
| Näkymä kuntosalilta |
VIIKKO 5
Viides viikko klinikalla alkoi jalkapohja-analyysien merkeissä. Olin mukana seuraamassa potilaan haastattelua, jalkapohja-alayysin suorittamista ja jalkojen asennon analysoinnin suorittamista. Jalkapohja-analyysi tehdään kävellen elektronisen maton päällä, joka antaa kuvat askeleesta suoraan tietokoneelle. Jalkojen asennon analysointi tehdään juoksumatolla kävellen tai juosten riippuen asiakkaasta. Juoksumaton edessä ja takana ovat videokamerat kuvaamassa askelia. Videot tulevat suoraan tietokoneelle, josta myöhemmin seurataan askellusta tarkemmin.
Loppu viikko jatkui kuntosalin merkeissä samojen potilaiden kanssa kuin aikaisemmilla viikoilla sekä ylipainoisten ryhmäliikuntaa ohjatessa. Ylipainoisten ryhmäliikuntaan on suunniteltu etukäteen kurssiohjelma, jota noudatamme tunneilla. On erittäin mielenkiintoista päästä seuraamaan ja ohjaamaan tämänkaltaisia ryhmiä, koska se poikkeaa todella paljon normaalista ryhmäliikunnan ohjauksesta. Erityisesti vaikeustaso ja motivointi tulee muistaa, jotta kaikki ovat kykeneviä suorittamaan kurssin tavoitteet.
Tällä viikolla pääsin myös vihdoin aloittamaan saksankielen kielikurssin. Kielikurssi on tarkoitettu aloittaville ulkomaalaisille. Kurssilla aloitetaan saksankieli täysin perusteista. Koin kielikurssin aloittamisen itselleni hyödylliseksi ja lähes pakolliseksi sillä kuntosalilla kielitaidon puute aiheuttaa hieman hankaluuksia asiakkaiden kanssa kommunikoitiin sekä joidenkin työtehtävien hoitamiseen. Olen positiivisesti yllättänyt kuinka moni vanhempi ihminen on kykenevä puhumaan englantia kanssani, mutta yleisesti Saksalaisten englanninkielentaito on heikompi mitä Suomessa.Täällä ihmiset olettavat kaikilta saksankielentaitoa ja ilman kielitaitoa on todella vaikea hoitaa päivittäisiä asioita sekä kommunikoida ihmisten kanssa. Toivon, että kielikurssin myötä kommunikointi helpottuisi edes hieman.
Kommentit
Lähetä kommentti